Jalkavamman ensiapuopas

Saatamme elämässä kohdata odottamattomia tilanteita, jotka johtavat nilkan nyrjähdyksiin tai jopa murtumiin tai avohaavoihin. Tämä opas on suunniteltu antamaan sinulle ensiapua jalkavamman varalta ja vähentämään riskiäsi, kunnes saat lääkärin apua.

Jos kohtaat nilkan nyrjähdyksen, voit käyttää ensiapulaukun kuminauhaa hätähoitoon. Aseta loukkaantunut jalka tasaiselle alustalle loukkaantunut jalka ylöspäin. Aseta kuminauha nilkan eteen ja jalan alareunaan ylöspäin. Liiku nilkan takaosan ympäri vielä kerran. Kiedo kuminauha uudelleen nilkan etuosan ympärille ja jalan alareunasta nilkan takaosaan. Toista kunnes side peittää vaaditun alueen tai kunnes side on käytetty. Kun kaikki kuminauha on kiedottu nilkan ympärille, kiinnitä nauha varmistaaksesi, ettei se ole liian tiukka. , solmi nilkan etuosassa tai kiinnitä takaa klipsillä.

Jos potilaalla on jalkamurtu, on ensin soitettava paikalliseen hätänumeroon tai mennään lähimpään terveyskeskukseen. Pidä potilas paikallaan lääkintähenkilöstön saapumiseen asti välttääksesi murtuman paheneminen ja lisävaurioiden aiheuttaminen. Jos mahdollista, pyydä potilasta makuulle tai istumaan lievittääksesi potilaan kipua ja epämukavuutta. Jos murtumakohdassa on vammoja tai verenvuotoa, käsittele trauma- ja verenvuotoalue ensin.

Jos jalassa on avoin haava, puhdista se ensin. Pyyhi haavan reunalla olevat tahrat ja veri varovasti sideharsolla ja puhtailla käsillä. Puhdistuksen jälkeen kääri ja purista haava varovasti puhtaalla sideharsolla ja steriloidulla sideharsosidoksella verenvuodon vähentämiseksi. Varo kiristämästä liikaa ja heikennä verenkiertoa. Jos haava on vakava, hakeudu välittömästi ammattimaiseen lääkäriin oikean hoidon määrittämiseksi ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.